幫助孩子度過疫情擾亂期

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國內疫情持續延燒，指揮中心已宣布，全國疫情第三級警戒，延長至6月14日，教育部也跟進指示各級學校延長停課，基隆衛生局指出，史上未見的應變之道，此時，如何幫助孩子度過疫情擾亂期更顯得重要，建議家長把握兩大要點。

哥哥小恩正目不轉睛看著電腦影幕，跟著學校教學進度，採用視訊教學模式，而另一旁的弟弟，則一手拿著平板、另一手拿著零食，在客廳開心的吃著。

面對疫情的升溫，政府緊急應變，前兩週的「停課不停學」是所有家長首次遇到的防疫措施，突如其來的生活轉變，孩子可能感到困惑，同時，也考驗著大人應變的能力。

衛生局建議家長們，在此防疫時刻，要把兩大要點，第一、適度的運動，孩子待在家快要發霉，沒地方跑，面對精力旺盛的小孩，是需要放電的，一定要抽出時間在家簡單運動，所以適度的伸展或活動，讓孩子消耗一點熱量體力對晚上睡眠有幫助。

第二點，衛生局建議家長控管孩童3C產品使用時間，避免上蹉網成癮，進而影響到兒童的視力，那就得不償失了。

基隆市仁愛區衛生所關心民眾，藉由新階段的防疫生活，請好好陪陪孩子，可以增進親子間的互動與感情，更要適當安排日常生活，做好銜接回歸學校的準備。